Zurück zur Natur! Nebenwirkungen nach dem Absetzen der Pille
Das Absetzen der Pille ist ein bedeutender Schritt, der jedoch Nebenwirkungen mit sich bringen kann. Ob aus dem Wunsch heraus, auf hormonfreie Methoden umzusteigen, die natürliche Balance des Körpers wiederherzustellen oder einfach aus dem Bedürfnis nach Veränderung – der Übergang zurück zur Natur birgt zahlreiche Herausforderungen und Fragen. Wichtig dabei ist nur, dass Du Dich vorher gut informierst.
Die aktuelle Diskussion rund um hormonelle Kontrazeption zeigt, dass sich immer mehr Frauen bewusst mit den Auswirkungen der Pille auf ihren Körper auseinandersetzen. Studien und Umfragen, wie die in der GynDepesche 2-2021 vorgestellten Ergebnisse, verdeutlichen, dass Bedenken hinsichtlich eines veränderten Körpergefühls und gesundheitlicher Risiken eine zunehmende Rolle spielen. Während der Einsatz der Pille einst als die unkomplizierteste und sicherste Methode galt, rückt heute die individuelle Verträglichkeit und das Wohlbefinden der Frau stärker in den Fokus.
Du und die Pille als Verhütung habt keine gemeinsame Zukunft mehr? In diesem Beitrag möchten wir Dich darauf vorbereiten, welche Nebenwirkungen nach dem Pilleabsetzen auftreten können und wie Du ihnen begegnen kannst.
Uninformiert tut selten gut: Warum Du Dich mit dem Absetzen Deiner Pille beschäftigen solltest.
Der Wunsch, keine synthetischen Hormone wie Östrogen und Gestagen mehr einzunehmen, spielt bei vielen Frauen eine wichtige Rolle. Viele streben danach, ihren natürlichen Zyklus wiederherzustellen. Nach dem Absetzen der Pille können jedoch verschiedene Nebenwirkungen auftreten, darunter unregelmäßige Zyklen, Hautunreinheiten, Stimmungsschwankungen und verstärkte Menstruationsbeschwerden. Diese Symptome sind meist temporär und verschwinden, sobald der Körper sein hormonelles Gleichgewicht wiedergefunden hat. Eine unzureichende Information über diese möglichen Nebenwirkungen kann jedoch abschreckend wirken und dazu führen, dass Frauen spontan wieder zur Pille greifen. Dies solltest du vermeiden, da ein häufiger Wechsel zwischen Einnahme und Absetzen der Pille den Körper hormonell stärker belastet als eine kontinuierliche Anwendung. Daher ist es wichtig, dass deine Entscheidung gut überlegt und langfristig geplant ist.
Was passiert wenn ich die Pille absetze?
Vor allem in der ersten Zeit kann es sein, dass dir die Hormonumstellung etwas zu schaffen macht. Es kann zu Zwischenblutungen und einem vorerst unregelmäßigen Zyklus kommen. Vielleicht hast du stärkere Schmerzen vor der Periode und fühlst dich zeitweise unausgeglichen. Eventuell bemerkst du Haarausfall und neigst stärker zu unreiner Haut. Aber keine Sorge: Sobald dein Körper sich an seine natürlichen Aufgaben wieder gewöhnt hat und die Hormonproduktion in geregelten Bahnen abläuft, legen sich solche Nebenwirkungen nach dem Pille absetzen normalerweise von ganz allein
Mögliche Nebenwirkungen nach dem Pille absetzen
Beim Absetzen der Pille kann es neben Herausforderungen auch zu positiven Veränderungen kommen. Wichtig zu beachten ist jedoch, dass diese positiven Effekte subhektiv und individuell wahrgenommen werden. Was die eine als Verbesserung empfindet, kann für eine andere neutral oder weniger positiv sein. Diese „positiven Nebenwirkungen“ variieren stark von Frau zu Frau, da jeder Körper unterschiedlich auf hormonelle Veränderungen reagiert.
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Einer der größten Vorteile des Absetzens der Pille ist die Rückkehr zum natürlichen Menstruationszyklus. Dein Körper beginnt wieder, eigenständig Hormone zu produzieren, was wichtig für die langfristige Gesundheit Deiner Fortpflanzungsorgane ist.
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Da die Unterdrückung der fruchtbaren Phase entfällt, erleben viele Frauen um den Zeitpunkt des Eisprungs herum eine gesteigerte sexuelle Lust. Diese Zunahme des Verlangens ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf die Reifung einer Eizelle, die nun befruchtet werden kann. Manche empfinden diese Nebenwirkung als positiven Effekt des Pille absetzens.
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Die Pille sorgt dafür, dass der Zervixschleim am Gebärmutterhals dauerhaft dickflüssig bleibt, damit keine Spermien hindurch gelangen können. Das äußert sich nicht selten darin, dass sich die Scheide oft unangenehm trocken anfühlt und einen optimalen Nährboden für Pilzinfektionen darstellt. Eine positive Nebenwirkung nach dem Pille absetzen ist, dass diese Scheidentrockenheit nachlässt oder sogar ganz verschwindet – vor allem während der fruchtbaren Zeit wirst Du merken, dass sich der Zervixschleim verflüssigt und es sich angenehm feucht anfühlt.
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Viele Frauen berichten von einer Verbesserung ihrer Stimmung und einem Rückgang von Depressionen oder Stimmungsschwankungen, die sie während der Einnahme hormoneller Verhütungsmittel erlebt haben.
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Zwar ist nicht jede Frau von einer verhütungsbedingten Gewichtszunahme betroffen, aber manche Frauen, die mit der Pille verhüten leider schon. Bei einer Untersuchung der Fachzeitschrift Gesundheitstipps kam heraus, dass gerade Präparate mit kombinierten Hormonen, also Gestagen und Östrogen, Nebenwirkungen wie die Gewichtszunahme mit sich bringen. Nach dem Pille absetzen können diese Nebenwirkungen nachlassen.
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Ohne die Pille kannst Du Deinen Körper und seine natürlichen Signale besser verstehen lernen. Dies kann besonders bei der Wahl anderer Verhütungsmethoden hilfreich sein.
Die folgenden Nebenwirkungen haben wir uns etwas genauer angeschaut. Mit einem Klick auf das Bild erfährst Du mehr.
So bereitest Du dich vor
1 Langbein, Kurt/ Martin, Hans-Peter/ Weiss, Hans: Bittere Pillen. Nutzen und Risiken der Arzneimittel. Ein kritischer Ratgeber. Köln 2014, S. 8549.
2 Fuchsmed. Merkblatt: Zwanzig Verhütungsmethoden im Vergleich. Gesundheitstipp. Dezember 2007. S. 1 ff., 02.03.2012.
1 Römer T. Kontrazeption bei Patienten mit Risikokonstellation. Dtsch Ärztebl. 2019; 45: 764-773.
2 Römer T, Oppelt G, Wiegratz I. Kontrazeption mit Gestagen-mono – ein Update. Frauenarzt 2022; 1:17-22.
3 Ahrendt HJ, Kleinschmidt S, Kropf S, et al. Präventive Wirkung hormoneller Kontrazeptiva bei menstrueller Migräne. Frauenarzt 2007;48: 1186-1192.